私の正解が見つかるジブン道場
〜インナーサスティナビリティschool〜
+ What is mabataki?
持続可能なわたしへ。
「持続可能性」
昨今、耳にする機会が増えた言葉ですが、
あなたは自分自身が持続可能だと言い切れるでしょうか？
人生、100年時代。
心もカラダも健康に自分らしく生き抜けたら最高ですが、
いまの日本では心の病の発症率は18%。
5人に1人は一生の間に何らかの精神疾患にかかります。
さらに、離婚率は35%。
3組に1組は離婚しているという現実‥‥。
今、これを読んでいる皆さんは
自分にとって、生きがいと言える楽しみは持っていますか？
何をしているときが幸せですか？
今の生活に満足していますか？
小さい頃感じていたあのトキメキ、覚えていますか？
これといった不満はなく生活している人も、
心のなかでは、まだ何か物足りないなと感じていたり
根拠のないモヤモヤを抱えていたり。
仕事や家庭でのストレスや
人間関係の悩みなど
それぞれみんな悩みを持って生きています。
人類が経験したことがない
新時代が始まろうとしている今、
誰しもがリスクを抱えながら生きています。
「ただ幸せに生きる」
それだけのことのハードルが上がっています。
もし、
今の生活に不安や不満や
言葉にできないモヤモヤを抱えているとしたら
それはきっと
カラダがあなたに出しているヒントです。
今、自分と向き合うべき時なのかもしれません。
今までの社会のあり方に違和感を感じている
そんなあなたの居場所になりたい
と、mabatakiは考えています。
その違和感は
あなたがオカシイとか
変わってるとか
人より“意識が高い”とかそういうわけではなくて
ただ、
感じやすい。
誰かが決めた
生き方や
ルールや
幸せの基準に合わせるよりも、
きっと、
もっと
あなたは
自分らしく輝ける
そんな、
心の声だから。
聞こえなかったふりをするのは
もうやめて、
そろそろ自分に素直に生きてみませんか？
mabataki
new me lesson
本当の“わたし”でリスタートするために自分と向き合う手段としてInstagramを活用したオリジナルのメソッドです。テキストブックを使用したワークに加え、毎日LINEで送られてくる問いに答えていくことで、“ほんとうのわたし”や“自分を生きるヒント”が見つかります。また、毎月第1水曜日の夜に開催するオンライン講座で、たくさんのヒントをお伝えします。
my QOL key
QOL（Quality of Life）=自分自身の人生や暮らしのクオリティ評価を通して、『自分が何を持って幸せとするか、何を大切にしているか』の軸を確立させていきます。個性がみな違うように、幸せの条件や感じ方もまた、一人ひとり違います。わたしだけの理想の人生を手に入れるための軸を構築していくことを目的に考案されたオリジナルメソッドです。
メンバー交流
Facebookグループを活用して、悩み相談や情報交換などmabatakiメンバーとの交流が自由に楽しめます。色んな地域からさまざまな年齢や環境や職種の方が集まるコミュニティだからこそ、新たな視野と一生モノの仲間に出逢えます。好きをシェアしたり、新しい可能性を見つける場所としてもご活用いただいております。また月１回、オンラインにてアフタースクールという名の女子会を開催しています。
+ Our Services
mabatakiは自分探しを着地させ、理想の人生をスタートするために自分だけの正解を見つけるインナーサスティナビリティスクールです。
『自分が何を持って幸せとするか、何を大切にしているのか』の、幸せの軸を確立するために自分とトコトン向き合う6ヶ月の集中プログラムをご用意しております。
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+ Schedule
プログラム期間：2021年11月6日〜4月31日
5期募集：2022年3~4月予定
詳細は、インスタグラムにて随時更新中！
+ Program
new me…わたしの人生第二章の幕開け！
本当の自分でリスタートするために自分とトコトン向き合うオリジナルメソッド
<step1> 自分に向き合う
ーオフライン×オンライン
month 00/01/
公式LINEから毎日届くワークを活用し、過去〜未来までの自分にトコトン向き合っていきます。何事も、まずは知ることからスタート。挑戦すること/継続することにより「自信」の獲得を目指します。
<step2>好きに向き合う
ーオンライン 第1水曜日20:00〜
month 02/
ビジュアル/文章/色合い/ジャンルetc... 多方面から自分の好きを知ることで自分フィルターを通して物事を見れるようになり、見える現実が変わってきます。ここでは、好きの見つけ方、向き合い方をシェアします。
<step3>好きをつくる
ーオンライン 第1水曜日20:00〜
month 03/
トコトン自分に向き合ったあとは、アウトプットの練習です。
自分らしいビジュアルや文章をつくれるよう、デザインや文章表現の基礎をお伝えします。わたしらしさを表現する楽しさをあなたへ。
<step4>人に伝える
ーオンライン 第1水曜日20:00〜
month 04/
これからの時代、自分を最大限に活かしていくためには、自分らしさを、自分にあった表現方法で「人に伝える」ことが必須です。ビジュアルやプロフィール、ハッシュタグの付け方などを通して人に伝わる表現のコツをお伝えしていきます。
<step5>客観的にみたわたし
ーオンライン 第1水曜日20:00〜
month 05/
人を心から認められるようになると自分の良いところが再認識できるようになります。また、自分はどう見えているのかという客観的な視点を知ることが、自分を活かすための最短ルートです。
<step6>卒業式＆自分プレゼン
ーオフライン
month 06/
半年間の集大成です。ここまで来ると、趣味思考を含めた自分のオリジナリティがハッキリしています。ぜひ、新しい人生の幕開けをわたしたちmabatakiにお祝いさせてください♡
+ customer's voice
+ Self Check
mabatakiセルフチェック診断!
あなたの自分の現在地はどこ?
ぜひチェックしてみて!
□夢や目標が明確にない自分が不安
□自分を変えたい
□本当の自分が知りたい
□何かしたいのに何を始めたらいいかわからない
□本音で話せる仲間が欲しい
□漠然とした焦りや不安がある
□やる気はあるのに継続力がない
□モチベーションの維持が苦手
□叶えたい夢がある
□好きなことで生きていきたい
□まだまだわたし、こんなもんじゃない!
□自分のスキや得意で誰かの役に立ちたい
□いくつになってもときめいていたい
□自分のスキを追求したい
□ワクワクドキドキをもっと楽しみたい
□自由に輝きたい
+ Mentors
- mabataki みんなの魔法使い
YOKO
自分の可能性を諦めないあなたを魅力的なシンデレラに変身させる“あなたのフェアリーゴットマザー”です。そう。あのシンデレラの世界のちょっとおっちょこちょいな魔法使い。
外からの評価ばかりを気にして生きていたら、間違えて病院に就職しちゃったわたし。そこで得たのは、悪いものを治すための技術的な治療法というよりも、その人が好きなことをしながら幸せ度をアップさせちゃう魔法のような技でした。毎日、患者さんの幸せのカタチと向き合ううちに「あれ？そういえばわたしにとっての幸せってなんだろう？本当にやりたいことってなんだろう？」と疑問を持つようになり、今度は自分に魔法をかけてあげることにしたんです。
自由とワクワクと平和な世界が大好き！そんな自分に気づき、全力で楽しんでいたら、ミラクルが起きて『自分にしかできないことで遊ぶように働く』という理想のライフスタイルを手に入れました。遊ぶように楽しいことをしているだけで「ありがとう」って言ってくれる人がいる。もう、こんな最高なことって、ありません。
だから今度は、昔のわたしのように悩んでいたり、くすぶっている女性たちを魅力的に変身させる魔法を振り撒いて、ステキな人たちを増やしています。この素晴らしい世界がどんどん広がることがもう楽しくてしょうがないっ♪
みんなが自分らしく輝ける世の中になったらそれってもう、世界平和だと思いませんか？♡
それで最後は「我が人生悔いなし！」って言って
笑顔で死ねたら、最高だな〜ってビール片手に思うのです♡乾杯！
- mabataki みんなのエンジェル
MELO
我らがワクワク隊長MELOをYOKOが紹介します♡
「キャリーちゃんみたいな可愛い子がいるの♪」
そう、紹介されて出会ったのが始まりです。
その紹介の通り、楽しいこととワクワクに囲まれて現実社会をファンタジー生きているそんなステキなMELOちゃんでした。(人とか女の子とかのワードには当てはまらない！本当に、“MELO”って感じ！笑)
彼女は天才だと思うのですが、何の天才かというと、人をワクワクの渦に巻き込む天才です♡
あったら元気が出る！言葉に背中を押される！そういう人って、みんなの周りにも一人くらいいますよね？
そういうタイプの最上級って感じ。笑
いつも全力で、全力ゆえにすっとこどっこいなところもあるんだけど、それもまた可愛くて、誰からも好かれる天性の愛されキャラ。
ちょっと嫌なことがあったり迷ったりしていても、MELOworldが創り出す“魔法の絨毯”に乗れば、もう一安心。
みんなをワクワクの世界に連れて行ってくれますよ〜！
まさに、「ご主人様のお望みどおりに♪」です。
生まれつきのラッキーパワーとワクワク力ももちろん強いのですが、
彼女の魅力は、いろいろな困難(笑)を乗り越えながら身につけた確かな経験とそこから見つけた成功法則♡♡それに加え、マヤ暦にも精通しているので時のパワーすらも味方につけてmabataki landを最高に盛り上げてくれる頼もしい存在です♡♡
みんなに言いたいことは
「みんな自分のやりたいことやっていこうよ〜」
だそうです♡
さあ、あなたも魔法の絨毯に乗って
わたしたちと一緒に最高に楽しくてステキな人生を送りましょ♡
+ Message
find new me 着地点。
そして、新しいはじまりをmabatakiで。
いま、あなたは
ありのままの“わたし”として
自分を生きていますか？？
それとも、
見えないベールで覆われた
“ワタシ”のままですか？？
☑︎自分の人生を生きているという感覚がよくわからない
☑︎将来への漠然とした不安や焦りがある
☑︎つい、世間体や人の目を気にしてしまう
☑︎自分を変えたい
☑︎本当の自分が知りたい
☑︎やりたいことも、もう遅いと諦めてしまった
でも、何からはじめたら良いのか
よくわからない。
こんな、
漠然としたモヤモヤを抱えているのは
あなただけではありません。
ただでさえ、誰も予想できなかったような
出来事が毎日起きる不安定な時代。
不安になってしまっても当たり前。
とすら思います。
でも、
きっとあなたもうっすらと
気づいているのではないでしょうか？
「いま、変わるとき」
「いまがチャンスなのかも！」
ということに。
憧れの彼とデート♡
となったら
最高に自分を可愛くするために
お洋服を新調したり
エステに行ったり
特別なパックをしたりしますよね？
最高の人生を生きよう♡
と思ったら
同じように、
自分磨きの準備時間が必要です。
この時代
この星に
あなたとして生まれてきた
この人生が
「最高に楽しくて幸せだ」
って、心から言える毎日を、
「わたしとして生まれてこれてよかった」
と、自分の人生を心から謳歌できる方法を
この情報を読んでいる
感度の高いあなたにお伝えします。
誰かのためじゃない。
自分のために
いまこそ“わたし”に戻るとき♡
